Responsável por metabolizar o cálcio e o fósforo no nosso organismo, a vitamina D é essencial para a saúde dos ossos. De acordo com o Ministério da Saúde, 80% da necessidade diária pode ser adquirida pelaA importância da Vitamina D
Manter hábitos alimentares saudáveis é o recomendável mas nem sempre podemos obedecer um dieta rica em tudo, apenas alguns alimentos contêm naturalmente níveis significativos de vitamina D . De acordo com Dr. Heike R. Bischoff-Ferrari, daDeficiência de vitamina D – Problema da atualidade
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